¿Cuál es la importancia de la vitamina D para una sonrisa saludable?
La vitamina D juega una función
muy importante en el mantenimiento de la salud ósea, facilitándonos la
absorción del calcio y del fósforo, siendo un ingrediente esencial para
mantener los huesos y dientes sanos.
Entre los alimentos que contienen
una mayor cantidad de vitamina D tenemos al pescado azul, el aceite de hígado
de pescado, la margarina, los huevos, leche y productos lácteos.
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