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¿Qué hacer para tener una sonrisa sana? #6


¿Cuál es la importancia de la vitamina D para una sonrisa saludable?

La vitamina D juega una función muy importante en el mantenimiento de la salud ósea, facilitándonos la absorción del calcio y del fósforo, siendo un ingrediente esencial para mantener los huesos y dientes sanos.
Entre los alimentos que contienen una mayor cantidad de vitamina D tenemos al pescado azul, el aceite de hígado de pescado, la margarina, los huevos, leche y productos lácteos.





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