Cuidado diario de tus dientes.

Cuidado diario

Una buena higiene bucal es el elemento clave para mantener sanos tus dientes y encías. Debes cepillarte dos veces al día durante 2 minutos, empleando un poco de pasta de dientes con fluor (basta con una cantidad similar a un guisante) y cambiar de cepillo de dientes cada tres meses. 

También es importante aplicar hilo dental al menos una vez al día, dado que elimina la comida y la placa que se deposita entre los dientes, donde incluso el mejor cepillo de dientes puede no ser efectivo. Para la mayoría de la gente, es suficiente aplicar hilo dental una vez al día, y el mejor momento para hacerlo es después de la última comida del día. Aplique el hilo dental antes o después del cepillado, pero asegúrese de enjuagarse la boca después para eliminar todo lo que se ha sacado.

www.dentalescudero.com