2. Limpieza bucal antes de salir

Cuando vas a la playa no siempre puedes lavarte los dientes luego de comer un sanguche o tomar un helado.

Para estos casos es recomendable que te laves bien los dientes antes ir a la playa. Si en algún momento no puedes hacerlo, puedes mascar chicles sin azúcar luego de comer, pero solo como último recurso, muy de vez en cuando.

Estos chicles aumentan el ph bucal, haciéndole más complicado el ataque a las bacterias, estimulando la salivación y a ayudando al arrastre de comida que se queda entre los dientes.

Pero te repetimos que solo para casos de emergencia, en exceso es dañino para tu salud bucal.

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