Si tienes una caries, es importante acudir con el dentista para una revisión.

Las caries de desarrollan cuando los dientes se deterioran o se rompen. Una caries dental es un agujero que se hace en un diente y que, con el tiempo, puede hacerse más grande y profundo.

Aunque las caries dentales tienen tratamiento, intenta evitarlas cuidando los dientes:

Lávate los dientes utilizando pasta de dientes que contenga flúor después de cada comida o, como mínimo, dos veces al día. La hora de acostarse es un momento importante para lavarse los dientes.

Al lavarte los dientes, cepíllatelos de arriba abajo y describiendo movimientos circulares.

Cepíllate también las encías con suavidad para mantenerlas sanas.

Utiliza seda dental una vez al día para eliminar la placa y la comida que queda atrapada entre los dientes.

Limita el consumo de dulces y de bebidas azucaradas.

Ve al dentista dos veces al año para que te haga revisiones regulares.

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